Step-Aerobic - Fit mit dem Step

Step-Aerobic ist das ideale Fitnesstraining, bei dem du richtig ins Schwitzen kommst und es ist das perfekte Training zur Förderung von Fitness, Ausdauer (Fatburning) und Koordination.

Flotte Musik, Bewegung, tänzerische Elemente, neue Körperwahrnehmung und ein besseres Körpergefühl sind die verschiedenen Inhalte einer Step Stunde, bei der nicht nur Beinmuskeln trainiert werden. Nach und nach wirst du verschiedene Schritt- und Armvariationen kennen und beherrschen. Wenn du neugierig geworden bist, komme einfach vorbei.